Son Haberler
Anasayfa / Etiket Arşivi: sağlıklı beslenme

Etiket Arşivi: sağlıklı beslenme

Düğün Stresinizi Sağlıklı Beslenerek Yenin

Gelin ve damat adaylarının stresle başa çıkabilmeleri için beslenme önerileri Büyük gün için yapılan hazırlıklar her ne kadar eğlenceliyse de, bu süreçte hafif bir gerginlik durumu yaşanabilir. Özellikle de beslenme bu telaş içinde ihmal edilirse bu duruma fiziksel stres de eklenir. Yediğiniz her şeyin hem psikolojik hem de fizyolojik olarak sizi etkilediğini unutmayın. Düğün öncesi daha sağlam bir psikoloji gerekir. ... Devamını Oku »

Düğün Stresinizi Sağlıklı Beslenerek Kapatın

Gelin Ve Damat Adaylarının Stresle Başa Çıkabilmeleri İçin Beslenme Önerileri Büyük gün için yapılan hazırlıklar her ne kadar eğlenceliyse de, bu süreçte hafif bir gerginlik durumu yaşanabilir. Özellikle de beslenme bu telaş içinde ihmal edilirse bu duruma fiziksel stres de eklenir. Yediğiniz her şeyin hem psikolojik hem de fizyolojik olarak sizi etkilediğini unutmayın. Düğün öncesi daha sağlam psikoloji gerekmektedir. En ... Devamını Oku »

Kahve diyete zarar veriyor

Kahve içmeye devam etmeli miyim, yoksa kahve ile diyetime çok fazla kalori mi eklerim? O çok sevdiğiniz kahvenin, kilo verme hedefinizden şaşmanıza yol açabileceğini hiç düşündünüz mü? Hemen aklınızdan şu cümleler geçiyordur şimdi: Zayıflamaya çalışıyorum. Kahve içmeye devam etmeli miyim, yoksa kahve ile diyetime çok fazla kalori mi eklerim? Bu soruya beslenme uzmanları ortak yanıt veriyor: İçtiğiniz kahve türüne bağlı! ... Devamını Oku »