Son Haberler
Anasayfa / Etiket Arşivi: uyku

Etiket Arşivi: uyku

Depresyonu azaltmanın yolu

Uzmanlar, depresyonu azaltmanın yolunu açıkladı… Toplum Sağlığı Araştırma ve Geliştirme Merkezi (TOSAGEM) Müdürü Prof. Dr. Nazmi Zengin, ABD’nin Ohio kentindeki bir uyku merkezinde 10 bin 654 hasta üzerinde yapılan araştırmada, her gece 6-9 saat aralığında uyuyanların yaşam kalitesinin daha iyi olduğu ve bu kişilerde depresyon riskinin daha az olduğunun tespit edildiğini bildirdi. Zengin,  yaptığı açıklamada, uykunun ilk bakışta önemsiz, hatta ... Devamını Oku »