Son Haberler
Anasayfa / Etiket Arşivi: uyku uyumak

Etiket Arşivi: uyku uyumak

Zayıflamak isteyenler kaliteli uyumalı

Çağımızın kronikleşn sorunu obezitenin ana nedeninin beslenme alışkanlıklarından ziyade yetersiz ve kalitesiz uyku olduğu son dönemde bilim adamlarının üzerinde birleştiği bir konu. Çağımızda obezite bütün insanlığını sorunu… Bu sorunu tetikleyen unsurun sanıldığı gibi yeme içme olmadığı anlaşıldı. Fazla kilolu kişilerin gece iyi uyuyarak kilo verme ihtimalinin daha fazla olabileceği belirlendi. Kanada’da yapılan araştırmaya imza atan Jean-Philippe Chaput ve Angelo Tremblay, ... Devamını Oku »